Покупаем бандаж

Несмотря на бытующее понятие «перебьюсь», бандаж во время  беременности — вовсе  не роскошь, а необходимость.
Во-первых, важен он с косметической точки зрения: предохраняет мышцы брюшного пресса от дряблости, живот от растяжек  и обвисания.
Во-вторых, очень полезную роль играет бандаж с медицинской точки зрения: уменьшает нагрузку на спину, и самое главное – фиксирует растущего ребенка в продольном положении, что исключительно важно после 24 недели беременности, когда малыш может повернуться в горизонтальное положение, а возврат его в нормальное ( продольное ) положение может стать затруднительным.
В любом случае перед покупкой этого «приспособления» нужно проконсультироваться с вашим врачом-гинекологом.
Как правило, на поиски и покупку  бандажа следует отправляться на сроке беременности   4-5 месяцев, а послеродовый (если отсутствуют  противопоказания) можно надеть уже в первый день после  родов.
Врач рекомендует носить бандаж целый день и снимать только на ночь? В действительности под  «целым днем» подразумеваются перерывы каждые 3 часа ношения хотя бы на 20-30 минут. К сожалению, многие будущие мамы забывают об этом условии, особенно когда находятся на работе, в гостях и т.д.)
Ещё один сигнал того, что бандаж требуется немедленно ослабить или   снять  – неприятные ощущения, недостаток  воздуха или непривычное беспокойство, сильное толкание ребенка.
Правило «Главное – чтобы модель сидела легко, свободно и   непринуждённо» вполне применимо и при  выборе бандажа. Правильно подобранная деталь «беременного» гардероба должна сидеть как влитая, при этом не сковывать движений, не доставлять дискомфорт и оставаться практически неощутимой при любом положении тела будущей мамы.
При выборе бандажа  важно учесть и следующие нюансы: Хороший бандаж удобно  и легко  снимать и надевать; он не виден под одеждой, не портит очертания фигуры, косточки, вставки, швы,  кружева не топорщатся  и не колются...
Если же вы сразу, только примерив бандаж, почувствовали  неловкость и дискомфорт и по прошествии двух-трёх дней вы никак  не можете к нему привыкнуть (он продолжает давить и  мешать), значит, этот бандаж  вам не подходит и носить его  не рекомендуется – вы приносите вред себе и малышу. И в первую очередь дело может заключаться в размере.
Чтобы не допустить ошибку  при определении размера бандажа, рекомендуется обратиться за помощью к консультанту в аптеке  или магазине, но если вы решили выбрать его самостоятельно, то, по крайней мере, выбрав модель бандажа, не стесняйтесь примерить его поверх нижнего белья и выбрать  именно тот, в котором Вы чувствуете себя наиболее удобно.
Исходя из того, что  у разных производителей размеры и их нумерация различаются, вам нужно измерить свой обхват бёдер под животом и округлившийся пузик на уровне пупка, а полученные цифры поискать в размерной таблице на упаковке – так вы по полученным цифрам сможете вычислить подходящий вам размер.
Никогда не стоит покупать бандаж «на вырост», т.к.  производители уже учитывают в модели физиологическое увеличение бёдер  и животика  для каждого размера.
Имейте в виду, что  хороший бандаж будет выполнен из «дышащего» материала. Считается, что  чем больше в составе бандажа хлопка, тем лучше. Хлопок – материал экологичный, гипоаллергенный, натуральный, комфортный, хорошо пропускает воздух. Но нужно учитывать предназначение бандажа (поддержка, утяжка, фиксация). Важно, чтобы ткань изделия при этом была эластичной  и упругой.  Поэтому в современных моделях  вместе с хлопком и вискозой используют искусственные волокна ПАМ (полиамид), полиэстер, тактель, эластан, лайкра, микрофибра, благодаря чему изделия хорошо растяжимы, но легко возвращаются к  исходной форме,  хорошо переносят частые стирки, быстро сохнут.
Но, пожалуй, самым  главным является факт, что самые «высокотехнологичные» изделия  не могут навредить будущей или молодой маме. Например, микрофибра или тактель, по своим свойствам очень близки к хлопку: лёгкие, гипоаллергенные, приятные на ощупь,  «дышат» и при этом пропускают влагу через себя, а это  особенно важно, поскольку часто у беременных наблюдается повышенное потоотделение.
Однако при всех положительных свойствах таких микроволокон, если вы обладаете   чувствительной, склонной  к раздражению кожа, выбирайте модель с подкладкой из хлопка (или хотя бы с хлопковой ластовицей, если вы покупаете  о бандаж-трусики).
На мой взгляд, оптимальным составом материала для бандажа являются: хлопок, микроволокно (лайкра, тактель или  микрофибра ) и эластан.
Исходя из того, что бандаж относится к нижнему белью, внешняя его привлекательность тоже является   желательным ( но не обязательным ) условием.
После приобретения новый бандаж следует обязательно  постирать, а в дальнейшем во время носки содержать в безукоризненной чистоте.
Очень удобно приобретать бандаж в интернет-магазинах, в которых можно купить также модную одежду оптом и в розницу, игрушки и мебель для малыша. Воспользоваться этим вариантом можно при условии, если вы знаете свои точные размеры. Для этого можно снять мерки и, ориентируясь на таблицу размеров, сделать заказ. Не каждая беременная женщина способна выдержать походы по магазинам, особенно в летний зной или в морозный день. В этом случае интернет-магазин — идеальное место покупок!
Милые мамы! Будущие и уже состоявшиеся! Если выбор и покупка бандажа для вас -пройденный этап, поделитесь опытом и полезными советами с теми, кому только предстоит выбрать эту деталь « беременного гардероба»!

Календарь беременности. Второй триместр

Второй триместр беременности включает период с 14 по 26 недели вашего замечательного состояния. Этот этап можно назвать самым приятным в жизни беременной женщины: токсикозы первых месяцев уже отступили, а живот еще не очень велик, чтобы приносить неудобства. Во втором триместре беременности вы можете позволить себе многое: гулять, выполнять физические упражнения (гимнастика, плавание), ходить в театры, посещать выставки и музеи. Старайтесь каждый день проводить на радостном подъеме, положительные эмоции особенно важны для Вас и Вашего малыша!
Второй триместр беременности- время значительных изменений в организме. Во-первых, растущая матка перемещается из области таза и расположена теперь немного выше лонного сочленения (наконец-то всем окружающим становится ясно, по какой причине Вы так прибавили в весе).
Во втором триместре беременности заметнее станут изменения в фигуре: она становится более округлой, исчезнет талия. Ставшая болезненной и чувствительной грудь продолжает увеличиваться в своих размерах под влиянием гормонов беременности.
К 16 неделе беременности закончится закладка внутренних органов крохи и формирование плаценты ( детского места), которая теперь будет « в ответе» за газообмен малыша и будущей мамы, а также за поступление питательных веществ ребенку. Кроме этой важной функции плацента выполняет также защитную, препятствует поступлению вредных веществ из организма мамы к малышу. Гормональная функция плаценты состоит в том, что теперь она вырабатывает специальные гормоны, которые поддерживают течение беременности.
Растущий живот дает Вам повод задуматься о том, нужно ли носить бандаж. Большинство специалистов сходятся во мнении о важности и необходимости ношения бандажа, начиная с 20 недели беременности, именно это важное « приспособление беременных » поможет избежать растяжек и дряблости кожи, будет поддерживать мышцы брюшного пресса, предупреждая этим прерывание Вашей беременности.
Начиная с 18 недели беременности особенно внимательно прислушивайтесь к поведению крохи внутри Вас. Именно на этом отрезке беременности будущие мамы начинают ощущать первые движения малыша! Однако, если Вы ждете первенца, почувствовать первые шевеления маленького Вы можете лишь к 20 неделе.
После 24-й недели вашего « интересного положения» активность малыша могут вызывать кратковременные напряжения мышц матки. Они длятся обычно 1-2 минуты, могут повторяться до 10-15 раз в день. Данные « тренировочные упражнения» по-другому называют также сокращениями Брэкстона-Хикса. Матка, задолго до рождения малыша «тренируется», напрягается и расслабляется, готовится к этому важному процессу- роды.
Как следует вести себя на этом этапе беременности? Самое основное правило — не считайте себя больной, но жалейте себя. Не перегружайте свой организм физическими и эмоциональными нагрузками, старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе, если есть такая возможность, на лето переезжайте жить за город. Очень важно выполнять специальные гимнастические упражнения для беременных: самостоятельно или в группах для будущих мам. Избегайте шумных компаний и прокуренных помещений. Праздники и выходные старайтесь проводить в кругу семьи, доброжелательной спокойной обстановке.
Восприятие Вашего ребенка с каждым новым днем совершенствуется, в этом крохе помогают прикосновения. Малыш учится сгибать и разгибать ручки и ножки, учится выполнять ими движения, прикасается к своему телу и личику. Если у него появляется желание пососать палец, он наклоняет головку к ручке, либо рукой тянется к лицу. Эти простые навыки, приобретенные еще в утробе матери, ребенок сохранит и после рождения, продолжая с помощью прикосновений изучать такой интересный окружающий мир!
Милые мамы! А как у вас проходит ( проходил ) этот период беременности? Какие изменения во вкусах, привычках, восприятии мира  вы заметили? Чтобы поделиться опытом и эмоциями, вы можете добавить комментарий.

Беременность и отеки

Отеки являются изменениями организма будущей мамы в период беременности, которые обязательно должны насторожить!
Практически каждая беременная женщина знает, что отеки – это признак заболеваний сердечно — сосудистой системы или почек. А если отеки появляются у беременной женщины? Это тоже считается патологией или является нормальным для беременности явлением?
ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ОТЕКИ?
Как можно это понять? Ответьте на несколько несложных вопросов:
— как вы снимаете кольца, с трудом, они оставляют след, или вовсе не снимаются?
— как вы чувствуете себя в прежней разношенной обуви, возникает ли ощущение, что обувь вам тесновата?
— стали ли вы поправляться сверх положенной нормы ( более 300 г в неделю)?
Разумеется, явные отеки Вы заметите сразу. Но иногда во время беременности возникают скрытые отеки ( пастозность тканей). Это более сложное проявление отечности и связано с накоплением жидкости в организме.
Такие отеки не бросаются в глаза, о них может сигнализировать лишь неравномерная или прибавка в весе сверх нормы у будущей мамы.
Здоровая беременная женщина ( у которой нет почечных или сердечно-сосудистых заболеваний) чаще всего сталкивается с отеками во второй половине беременности.
В первую очередь отекают ноги, к ним могут добавиться отеки живота, рук, лица. Отеки лица приводят в уныние будущую маму, потому что сильнее всего отекают веки. Такая неприятная особенность связана с анатомическими особенностями этой области: рыхлая клетчатка, словно губка впитывает жидкость.
Вы можете заметить, что утром отеки на ногах менее выражены, это связано с тем, что за ночь жидкость равномерно распределяется по всему телу. А вот в течение дня ( особенно, если вы большую часть времени проводите на ногах) жидкость перемещается вниз, накапливается в основном в области голеней, лодыжек. Кожа при отеках выглядит напряженной, гладкой и бледной.
ПОЧЕМУ ОТЕКИ ОПАСНЫ ДЛЯ МЕНЯ?
Специалисты Зарубежья считают отеки нормальным явлением, характерным для периода беременности, которые нет необходимости лечить ( но оговаривают: « если отсутствует повышенное давление, и белок в моче»).
Российские акушеры-гинекологи утверждают, что отеки лечить нужно, потому что отеки беременных являются первым признаком возникновения позднего токсикоза, и вслед за отеками вскоре появляются белок в моче и повышается артериальное давление ( в 90 % случаев).
КАКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ МНЕ НУЖНО ПРОЙТИ?
Для диагностики отеков ( кроме обязательного визита к врачу ) будущая мам проходит следующие обследования:
— взвешивание в динамике. Скрытые отеки можно « заподозрить », если прибавление в весе будущей мамы составляет более 300 г в неделю, либо является неравномерным в течение беременности.
— исследования диуреза. Данное исследование основано на сравнении количества потребляемой жидкости и количества выделенной мочи ( в течение суток). При этом считается, что здоровый человек выделяет три части из четырех потребляемой жидкости. К примеру, если Вы в течение суток выпили 1000—1200 мл жидкости ( включая супы, соки, чай, кофе), с мочой должно выделиться не менее 750- 900 мл. Остальная жидкость выделяется из организма при дыхании, а также в виде пота.
— измерение окружности ноги на одном уровне в динамике. Для проведения этого исследования врач измерит Ваш голеностопный сустав несколько раз в течение недели. Если он увеличился на 1 см и более – в вашем организме задерживается лишняя жидкость!
— волдырная проба. Для проведения данного исследования в область Вашего предплечья внутрикожно тонкой иглой введут 0.2 мл физиологического раствора. На этом месте появится волдырь, который у здорового человека исчезает ( рассасывается) в течение одного часа.
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКОВ?
В лечени отеков в период беременности огромную роль играет диета с ограничением соли и жидкости, употребляемой будущей мамой за сутки.
Старайтесь недосаливать еду, т.к. соль задерживает жидкость в организме. Употребляйте соль 8 г вместо обычных 12-15 г в течение суток. Исходя из этого, из меню исключите острые, копченые блюда, а также пряности. Готовьте блюда на пару, тушите и варите, но не жарьте!
Количество жидкости, которую вы употребляете за сутки, должно составлять 1000- 1200 мл ( не забывайте учитывать супы, чаи,соки).
Для уменьшения отеков будущей маме назначают мочегонные фиточаи). Вам помогут настои листа толокнянки или медвежьих ушек, можно купить почечные чаи, настои полевого хвоща. Курс приема травяных настоев длительный — 3-4 недели.
Мочегонные лекарственные препараты следует принимать совсем недолго, в течение недели и только по согласованию с лечащим врачом. Самостоятельно « назначать» себе лекарственные препараты нельзя!!!
Во время беременности может произойти также обострение кандидозного вагинита ( молочницы), это связывают с изменением гормонального фона в период беременности и созданием благоприятных условий для размножения грибка. Поэтому лучше до начала зачатия вылечить молочницу. В основе всех современных средств лечения молочницы флуконазол( Дифлюкан, Флюкостат, Флуконазол), лекарства эффективно противодействуют грибку, во время беременности лучше ограничиться местными средствами лечения молочницы( мази, кремы, свечи), например, свечи «Пимафуцин».

Приданое для малыша. Выбираем кроватку!

При выборе кроватки для своего малыша необходимо исходить из таких же условий, как и при выборе коляски, она должна быть безопасной, удобной, изготовленной из гипоаллергенных материалов. Хотя каждым родителям хочется, чтобы кроватка была не только безопасной, но и красивой, замечательно вписывающейся в интерьер детской комнаты. Для новорожденного самым приемлимым вариантом является кроватка- колыбель, в ней кроха чувствует себя более комфортно по сравнению с обычной стандартной кроваткой размером 120*60 см. Главное назначение колыбельки – укачивание вашего малыша, ее можно легко перенести из комнаты в комнату, и такая кроватка всегда более оригинальна по дизайну. Среди недостатков — относительно короткий срок эксплуатации, т. к. уже к 6-месячному возрасту ребенок уже настолько подвижен и силен, что сможет случайно перевернуть колыбельку.
Все остальные детские кроватки различаются по своей анатомии: днищем, ножками, боковинками и спинками. Ножки кроватки могут быть на колесиках, могут быть сделаны в форме качалки, как у колыбели, или могут совмещать обе функции, т.е. в любое время вы сможете снять/поднять колесики и оставить просто качалку или наоборот.
У некоторых кроваток колебательные движения обеспечиваются с помощью маятникового механизма, который раскачивает кроватку из стороны в сторону (горизонтальный маятник), или вперед-назад (продольный маятник). На рынке кроваток предлагаются также модели на неподвижных ножках, качалок, без колесиков, либо каких-либо других механизмов – выбор огромен!
У некоторых кроваток под днищем расположены ящики, в них можно хранить детское постельное белье либо игрушки. Трудно не согласиться, что это удобно, к тому же эти ящики, если их слегка выдвинуть, могут быть использованы как ступеньки для малыша, для того, чтобы кроха мог самостоятельно забраться в свою кроватку. Но, есть и другая сторона, имейте в виду, что ящики — это дополнительный сборник пыли, ее вытирать с ящиков очень неудобно из-за маленького расстояния между днищем и ящиками …
Днище кроватки может опускаться в зависимости от роста ребенка, может иметь 2 или 3 положения, или всегда оставаться в фиксированном положении. Во время осмотра днища кроватки обратите внимание на то, из каких материалов оно изготовлено, если дно не цельное, а изготовлено из реек ДСП, нужно потребовать у продавца кроватки гигиенический сертификат, который подтверждает, что эта плита не выделяет формальдегиды.
Спинки кроватки бывают сплошными, или состоят из прутьев и реечек. Кроватка крохи должна хорошо проветриваться, но, если же она будет стоять в близости от окна, лучше выбрать кроватку со сплошными спинками, потому что лишние сквозняки крохе не нужны.
Задняя боковинка кроватки в некоторых случаях может быть сплошной, но вот передняя практически всегда состоит из реек или прутьев. Переднюю боковинку можно опускать и поднимать по мере роста ребенка, или можно снять полностью. Если вы остановили свой выбор на кроватке с фигурными резными прутиками, внимательно изучите, чтобы они были без острых срезов, из-за которых малыш может пораниться, и расстояние между прутиками должно быть не больше 8 см.
Кроватка состоит из матраса и каркаса, при этом обе составные части продаются, как правило, отдельно. В настоящее время на рынке предлагается большой выбор матрасов, которые отличаются и по цвету, и по наполнению. Излишним будет напоминать, что при выборе матраса нужно отдать предпочтение натуральному материалу и наполнителю (это могут быть войлок, солома, морские водоросли, гречневая шелуха или кокосовая стружка ). При покупке матраса обязательно купите клеенчатый наматрасник, который освободит вас от ненужных хлопот.
И самое главное!!! Если вы не успели до рождения ребенка приобрести кроватку, не покупайте первую попавшуюся, первые дни малыш с комфортом проведет и в коляске. К выбору кроватки нужно отнестись серьезно, т. к. от этого зависит, насколько комфортно и спокойно будет вашему малышу в первые дни жизни!

Аптечка для малыша

Когда родители готовят приданое для новорожденного, главными в списке значатся, конечно же, коляска, кроватка, одежда…Но немаловажным пунктом в списке должна быть также аптечка для новорожденного, потому что с первых дней жизни малыша вам понадобятся стерильные вата, стерильное масло или перекись водорода, а их может просто не оказаться под рукой. Поэтому молодым родителям нужно заблаговременно позаботиться о покупке содержимого для аптечки крохи.
Аптечка для малыша
-стерильные бинты, вата, марлечки. Они понадобятся для того, чтобы делать жгутики и прочищать ими ушки и носик младенца.
Ватные палочки использовать не рекомендуется, потому что кроха постоянно находится в движении и вы ненароком можете нанести ему серьезную травму;
-подсолнечное стерильное масло можно купить в аптеке или прокипятить самостоятельно и использовать для прочищения ушных и носовых проходов, а также для обтирания кожи младенца, если она будет шелушиться;
-раствор перекиси водорода 3 % используют для обработки пупочной ранки младенца;
-стерильная пипетка вам понадобится для того, чтобы закапывать раствор перекиси водорода на пупочную ранку ребенка;
-марганцовка (раствор перманганата калия) 5% пригодится для обрабатывания пупочной ранки, а также для того, чтобы добавлять в ванночку для купания малыша;
-зеленка заменяет перманганат калия, служит для обработки пупочной ранки, но зеленый цвет может помещать увидеть начинающее воспаление.
-хлорофиллипт является спиртовым раствором на растительной основе, который борется с инфекциями ( стафилококк и др.), в том числе пригодится вам в случае мастита.
-семена укропа, фенхель, ромашка используются с целью уменьшения газообразования и устранения кишечных коликов у новорожденного. Специальный чай, например, Плантекс лучше использовать с 1 –месячного возраста.
-клизма №1 (по 25мл) Прежде чем использовать клизму, обязательно прокипятите ее, а кончик смажьте стерильным маслом перед использованием;
-раствор буры с глицерином пригодится для обработки ротика малыша в случае появления молочницы;
-череда, ромашка обладают ранозаживляющими и бактерицидными свойствами, эти травки заваривают и отвар добавляют в ванночку для купания крохи;
-электронный термометр;
-жаропонижающее средство в свечах ( напр-р, Цефекон ).

Кардиотокография ( КТГ ) во время беременности

Наиболее точным и объективным показателем состояния плода является сердечная деятельность.
Какие-либо отклонения в сердечной деятельности плода могут свидетельствовать о внутриутробном страдании плода во время беременности и родов.
Основной задачей КТГ— исследования является раннее выявление страдания плода и выбор наиболее оптимального способа родоразрешения. КТГ является ведущем методом исследования состояния плода начиная 28-30 недели беременности. КТГ-это одновременная регистрация частоты сердечных сокращений плода, тонуса матки и двигательной активности плода.
Метод КТГ довольно интенсивно развивается с начала 80-х годов прошлого века и в настоящее время занимает значимое место среди других методов оценки и диагностики состояния плода. КТГ успешно используется не только для оценки состояния плода во время беременности, но и во время родов.
Оценку состояния плода во время родов чаще называют электронным мониторированием плода.
Кардиотокограф в автоматическом режиме высчитывает частоту сердечных сокращений плода в 1 минуту и регистрирует в виде кривой на графике.
При изучении диаграммной ленты КТГ учитывают три основных показателя:
— базальный ритм (средняя частота сердцебиений), в норме у плода он должен составлять 120-160 ударов в минуту;
— вариабельность сердечного ритма ( его регулярность по амплитуде и частоте);
— периодические изменения сердечного ритма ( они обычно связаны с сокращением матки или движениями плода)
Причинами отклонений этих параметров от нормальных показателей могут быть:
— гипоксия плода различной степени;
— повышение температуры тела у матери;
— анемия плода;
— повышение функции щитовидной железы у матери;
— врожденные пороки сердца плода;
— нарушения сердечного ритма плода;
— цикл сна плода;
— применение некоторых лекарственных препаратов ( антидепрессанты, анальгетики, седативные препараты).
КАК ПРОХОДИТ КТГ
Ультразвуковой датчик кардиотокографа помещается на передней брюшной стенке ( это место наилучшего выслушивания тонов сердца плода и прикрепляется с помощью специального ремня. Установка датчика производится до того момента, пока звуковой, графический и световой индикаторы, установленные на приборе, не начинают показывать стабильную сердечно-сократительную деятельности. Тензометрический датчик (наружный) устанавливают на переднюю брюшную стенку будущей мамы.
Достоверная информация о состоянии плода при использовании метода КТГ может получена только в в III триместре беременности (с 32-33 недели беременности).
Этот факт обусловлен тем, что именно к этому этапу беременности достигает зрелости миокардиальный рефлекс и другие основы жизнедеятельности плода, оказывающие влияние на сердечную деятельность плода.
К 32-33 недели беременности происходит становление цикла активность-сон плода. Активная жизнедеятельность плода составляет по времени 50-60 минут, спокойное состояние длится 15-40 мин.
КТГ— это метод исследования, который позволяет не только проводить анализ сердечной деятельности плода во время беременности, но также его реактивность, изменения сердечной деятельности в ответ на шевеления.

Всегда с мамой!

Слинг-- это новый, а точнее, хорошо забытый старый способ ношения маленьких детей на руках. С каждым днем к «слингородителям» присоединяются новые мамы и папы-счастливые обладатели слингов. Слингомания неторопливыми темпами охватывает и наш город.

Ошибочно мнение, что ребенка нельзя носить долго на руках, потому как он станет «ручным». Ребенка можно и нужно носить на руках. Хотя многие сразу могут возразить: «Зачем? Есть же коляска!»

Но так ли вы будете мобильны, используя коляску? Нет! Для того чтобы было удобно маме и малышу, идеально подойдет слинг – лоскутный держатель. Используется мамами много тысячелетий по всему миру.

В чем его преимущества?

Во-первых, малыш находится постоянно с мамой, он чувствует ее тепло, запах, дыхание и сердцебиение. Совсем также как это было внутри животика, ему тепло и комфортно. Существует мнение, что такие дети развиваются быстрее своих сверстников, не знающих, что такое слинг, они более спокойные и уравновешенные.

Во-вторых, маме всегда удобно покормить ребенка в любом месте, этого даже никто не увидит.

В-третьих, у мамы освобождаются руки. Она может делать как домашние дела, так и осуществлять поход в магазин за продуктами. Появляется мобильность. Можно гулять на большие расстояния, не только около дома. Слинг незаменим при поездке в автобусе, на маршрутном такси, переезд на другой конец города в гости становится легко осуществимым, дойти до поликлиники, в этом случае не нужно думать, где оставить коляску.

В-четвертых, в слинге ребенок принимает физиологическое состояние, ткань слинга как бы обнимает его, обеспечивая надежную поддержку для головы и спины. Что существенно отличает его от других держателей, например, «кенгуру».

В слинге можно носить с рождения, сначала в горизонтальном положении, а месяцев с 3-4, когда ребенок активно начинает интересоваться окружающим миром, можно пробовать вертикальные позиции.

Ношение в слинге  положительно сказывается и на маминой спине, она становится ровной и расправляется осанка.

И, наконец, так приятно, когда малыш всегда рядом!

Осторожно,токсоплазмоз!

Во время планового посещения женской консультации от вас потребуют сдать анализы на TORCH-инфекции. Аббревиатура TORCH образована из начальных букв английских слов, обозначающих инфекции: TO-токсоплазмоз( toxoplasmosis), R- краснуха (rubella), C-цитомегалия (cytomegalovirus), H-герпес (herpes simplex virus). В их число входит и возбудитель токсоплазмоза, который очень опасен для будущих мам. В первую очередь этот паразит воздействует на центральную нервную систему, мозг и зрение плода.
Если вы когда-то уже перенесли это заболевание, то беспокоиться не стоит — в вашем организме выработались антитела, и малышу ничего не угрожает. Но в противном случае вы должны соблюдать меры предосторожности.

Где таится опасность

Токсоплазмоз не передается от одного человека к другому. Микроб, вызывающий заболевание, попадает в организм в основном с пищей.
Инфекция очень коварна. Как правило, она никак не проявляется. Лишь в редких случаях напоминает простуду. Поэтому многие заразившиеся о ней даже не подозревают.
Главные разносчики болезни — кошки. Токсоплазма живет у них в кишечнике и вместе с испражнениями попадает в окружающую среду.

Эти микроорганизмы очень устойчивы к низким температурам, а в теплой влажной почве сохраняют свои вредные способности до двух лет.
При этом они могут инфицировать как других животных, так и человека. Кстати, хозяевам собак опасаться нечего. Заражение от четвероногих любимцев им не грозит, поскольку в организме этих животных паразит не размножается.
• Инфицирование также происходит при употреблении в пищу сырого мяса, непастеризованного молока и яиц. Это возможно в том случае, если эти продукты получены от животных и птиц -носителей инфекции. Токсоплазмы особенно много в свинине и баранине.
Опасность для будущих мам представляет заражение в первые 12 недель, когда формируются важные органы ребенка. Через плаценту микроб попадает в организм плода и пагубно влияет на него. Инфицированным беременным врачи назначают специальное лечение в стационаре, но риск появления осложнений у ребенка остается. Причем проявиться они могут через несколько месяцев и даже лет после рождения малыша.

Меры безопасности

Имейте в виду, что токсоплазмоз — это заболевание, которое гораздо легче предупредить, чем лечить. Поэтому делайте все возможное для того, чтобы защитить здоровье своего будущего ребенка.
Чтобы во время беременности не заразиться токсоплазмозом, в первую очередь, сведите к минимуму общение с животными, регулярно проверяйте своего питомца на токсоплазмоз в ветеринарной клинике, например в клинике «Биоконтроль» (http://www.biocontrol.ru ), соблюдайте ветеринарно-санитарные правила содержания кошек.

Будьте осторожны с кошками

Если у вас в доме живет кот, проверьте его здоровье в ветеринарной клинике. В случае необходимости там ему назначат лечение. Специалисты считают, что навредить может только контакт с его туалетом. Но прежде, чем микроорганизмы станут заразными, пройдет не меньше 48 часов. Вот почему чистить кошачий туалет необходимо как можно чаще. Тогда он не превратится в рассадник инфекции. Желательно, чтобы во время вашей беременности уход за котом взял на себя муж или кто-то из близких. В крайнем случае делайте это сами, но только в резиновых перчатках. Не кормите домашнего питомца сырым мясом — оно может быть источником инфекции. А вот гладить любимца и играть с ним не запрещается.

Избегайте контакта с почвой

Работайте в саду или огороде в резиновых перчатках. Даже если вы занимаетесь пересадкой домашних цветов, а грунт куплен в магазине, все же лучше обезопасить себя. Если у вас уже есть ребенок, не разрешайте ему играть в песочнице, в которой животные могут оставить следы своего пребывания.
А его детские формочки и совочки храните в закрытом месте.

Откорректируйте меню

Откажитесь от бифштексов с кровью, от гоголя-моголя и ни в коем случае не пробуйте на вкус сырой фарш при приготовлении еды. Употребляйте мясо и яйца только после тщательной термической обработки (токсоплазма погибает при + 66 °С). Разделывайте мясо на отдельной доске (только не на деревянной, а на пластиковой или стеклянной — они лучше моются) и следите, чтобы оно не соприкасалось с другими кухонными поверхностями. Пейте лишь пастеризованное или кипяченое молоко и тщательно мойте овощи, фрукты и зелень, чтобы удалить с них мельчайшие частички загрязненной земли или песка.

Следите за чистотой

Соблюдайте правильный режим и заботьтесь о здоровом питании. Перед каждым приемом пищи обязательно мойте руки.
Помните: здоровье будущего малыша во многом зависит от вашего правильного образа жизни!
Ваше “интересное положение” совсем не означает, что любимого кота придется кому-то отдать. Но чтобы не навредить будущему малышу, будьте осторожны при общении с животными!

Календарь беременности. 1 месяц

В медицинской практике используется своя система отсчета 9 месяцев беременности. По подсчетам врачей, период беременности составляет 280 дней, или 10 акушерских месяцев. Именно так получается за счет того, что начало беременности фиксируется с первого дня последней менструации. Продолжительность акушерского месяца составляет 4 недели, или 28 дней. 10 акушерских месяцев составляют 40 недель. В течении этого срока беременности из оплодотворенной сперматозоидом яйцеклетки развивается зрелый плод.
Через несколько часов после того, как сперматозоид соединился с яйцеклеткой, она начинает делиться.

Как развивается кроха
-К концу первой недели происходит прикрепление плодного яйца к стенкам матки.

-Происходит постепенное формирование зачатков пуповины и плаценты, образуются околоплодные воды.
— К третьей неделе беременности создаются нервные клетки.
— К концу первого месяца происходит образование зачатков мозга, сердца, поджелудочной железы, печени, трахеи и легких.

Очень часто в первые недели беременности будущая мама даже может и не догадываться о своем новом состоянии. Но в ее организме уже начались колоссальные изменения.

За короткий промежуток времени маленькая клеточка будет сформирована в зародыш, «пропутешествует» по маточной трубе и прикрепится в матке. Здесь кроха поселится и будет жить 9 счастливых месяцев.
Но, вероятно, что Вы уже отметили в себе небольшие изменения: грудь стала болезненно чувствительной, Вы по-иному воспринимаете запахи и вкусы, а по утрам Вас может немного подташнивать. Конечно, эти признаки не являются прямыми доказательствами, и по ним нельзя диагностировать, что беременность наступила. Но интуиция обычно подсказывает: Вы не ошиблись!
О чем расскажет тест
Не теряйтесь в догадках! Существует множество простых способов для определения беременности.
-Купите специальный тест на беременность. Опустите его в утреннюю мочу и подождите несколько минут. Две полоски свидетельствуют о том, что вы беременны.
— За 4 дня до предполагаемой менструации Вы можете начать по утрам измерять базальную температуру (не вставая с постели). Если градусник показывает 37,1-37,3 °С, а менструация не наступает, то скорее всего Вы станете мамой.
— Обратитесь к врачу. Подтвердить беременность с точностью 100 % сможет ультразвуковое обследование.
Вы наверняка уже поделились этой хорошей новостью с мужем. Это правильно, потому что именно сейчас Вам особенно нужна и важна его поддержка. Подсчитайте предполагаемую дату родов. Одна из самых простых формул: от первого дня последней менструации отнимите три месяца и прибавьте семь дней. Если же Вам известна точная дату зачатия — тогда еще проще. Нужно просто прибавить к этой дате 40 недель. Цифра, которую Вы получите, — лишь предполагаемая дата родов. Малыши рождаются в течение 2-3 недель до или после этой даты.
Если Ваш образ жизни далек от здорового, самое время пересмотреть свои взгляды: отказаться от вредных привычек( вместо «куплю сигареты» давать организму установку «куплю фрукты»), проводить как можно больше времени на свежем воздухе, правильно питаться.
Первый визит к врачу
Во время первого посещения женской консультации врач произведет оценку состояния шейки матки и самой матки для того, чтобы определить приблизительный срок беременности. При первом посещении женской консультации врач захочет узнать о вас как можно больше. Поэтому заранее будьте готовы ответить на следующие вопросы:
-В каком возрасте у Вас начались менструации, продолжительность и регулярность менструального цикла.
— Есть ли у Вас аллергия на какие-либо лекарственные препараты, страдаете ли Вы от каких-либо хронических и генетических заболеваний?
— Есть ли среди Ваших близких кровных родственников такие, которые имеют наследственные или хронические заболевания?
— Как проходила предыдущая беременность и роды (если были), были ли в Вашей жизни аборты (самопроизвольные или искусственные)?
После заполнения подробной анкеты врач проведет медицинское обследование сердца, грудной клетки, легких, брюшной полости. Вам будет измерено артериальное давление, вес и рост, будут обследованы органы малого таза и дана оценка органам костного таза.
В числе медицинских обследований Вам нужно будет сдать анализы крови ( на определение группы крови и уровня гемоглобина, тест на сифилис, вирусный гепатит, краснуху, хламидоз и СПИД ). Кроме этого моча будет исследована на содержание сахара, белых кровяных телец, красных кровяных телец, бактерий.

Не удивляйтесь большому количеству анализов, которые Вам предстоит сдавать в период беременности. Медицинские обследования помогут держать Вашу беременность под контролем и оставаться спокойной за здоровье малыша!